Första tillfället, den 6 september, kommer Peter Unné som är personlig tränare på Hådeboxen i Västbyggeby och kör funktionell träning med oss.

Vi jobbar med såväl egen kroppsviktsträning som redskap i både konditions- och styrkeövningar.

Eftersom övningarna går att anpassa efter var och ens förutsättningar kan alla vara med oavsett träningsvana. Välkomna alla över 15 år.

Efter passet blir det ett samtal om kost och vad man kan tänka på för att äta hälsosammare.

Oömma skor, träningskläder och vatten är bra att ta med. Vi avslutar senast kl 20. 

Gratis för medlemmar och de som ännu inte är medlemmar i byföreningen betalar 30 kr per tillfälle.

Varmt välkomna!