Kom och träna med oss i Bäck! Tisdagar v 36-39 kl 18:30 på fotbollsplanen!

Kom och träna med oss i Bäck! Tisdagar v 36-39 kl 18:30 på fotbollsplanen!

Första tillfället, den 6 september, kommer Peter Unné som är personlig tränare på Hådeboxen i Västbyggeby och kör funktionell träning med oss.

Vi jobbar med såväl egen kroppsviktsträning som redskap i både konditions- och styrkeövningar.

Eftersom övningarna går att anpassa efter var och ens förutsättningar kan alla vara med oavsett träningsvana. Välkomna alla över 15 år.

Efter passet blir det ett samtal om kost och vad man kan tänka på för att äta hälsosammare.

Oömma skor, träningskläder och vatten är bra att ta med. Vi avslutar senast kl 20. 

Gratis för medlemmar och de som ännu inte är medlemmar i byföreningen betalar 30 kr per tillfälle.

Varmt välkomna!

Äppelförmedling bäck 🍏

Äppelförmedling bäck 🍏

Istället för att du med massor av äpplen kör det till återvinning och du som saknar äpplen åker till affären och köper dyra äpplen startar vi en förmedling av äpplen i Bäck, främst via vår privata grupp på Facebook, men även på Byföreningens Facebook.

Du hittar gruppen här: https://www.facebook.com/groups/385690206489500
Byföreningens Facebook: https://www.facebook.com/backsbyforening

Välkommen att skriva dina erbjudanden och behov i kommentarsfältet i gruppen eller på sidan.

Tillsammans gör vi nytta för både klimatet, ekonomin och den biologiska mångfalden.

Äppelmusteri

Vill du istället göra äppelmust av dina äpplen så mustar jag (Henrik Rossini på Bäckvägen 88) via mitt lilla Mikromusteri. Det finns tider kvar från september-oktober att boka på min hemsida https://mikromusteri.se. Du får 3-liters påsar med must som håller ca 1 år i svalt och mörkt utrymme. En perfekt gå bort present! Välkommen!

Kom och träna med oss i Bäck! Tisdagar v 36-39 kl 18:30 på fotbollsplanen!

Hälsomånad i Bäck i september

Bäcks byförening kommer anordna en hälsomånad under september (v 36-39) med olika aktiviteter varje tisdag nere på fotbollsplanen. Vecka 36 inleder Peter på HD Box hälsomånaden med ett träningspass för alla vuxna oavsett träningsvana och han kommer även prata om kost. Mer information kommer på föreningens hemsida och på facebook. Välkomna!